Novotel Century Hong Kong - Family & Business trip hotel - 港島區 8 大健身中心及健身室推介

要在港島區找到合適的健身地點，取決於地點的便利程度、教練質素，以及設施是否符合您的特定訓練模式。

港島區 8 大健身好去處

1. ONYX Novotel Wan Chai （香港諾富特世紀酒店，灣仔）

地址：灣仔謝斐道238號香港諾富特世紀酒店地庫B1

身為全港最大型兼最專業的酒店健身中心，佔地 10,000 平方呎的 ONYX Novotel Wan Chai專為追求極致訓練的健身迷而設。這裡除了提供 24 小時開放的頂級力量及功能性訓練區外，更配備 3 條 HYROX 專用賽道，讓您隨時挑戰體能極限。高強度訓練後，還可進入專屬的 Recovery Hub 運動修復中心，一站式享受遠紅外線桑拿、冷水池、紅光療法及生物壓迫靴，帶來從極限爆發到深度復原的全方位體驗。

2. PURE Fitness (中環加州大廈)

地址：中環德己立街32號加州大廈

位於蘭桂坊的多層大型商業健身中心，配備重型舉重台、現代化心肺訓練器材，以及充滿活力的團體運動教室，非常適合上班族的日程。

3. Coastal Fitness (北角海景大廈)

地址：北角屈臣道15號海景大廈3號舖

以教練指導為主導的健身場所，專注於漸進式力量訓練、功能性體能訓練和個人化動作追蹤，而非讓會員自行摸索。

4. Quarry Training Club (鰂魚涌太古坊二座)

地址：鰂魚涌太古坊二座4樓

專業的體能訓練中心，提供小組教練指導，並配備冷水浴、紅外線桑拿和高壓氧艙等先進的恢復設施。

5. 108 Gym (上環荷李活道)

地址：上環荷李活道108號

充滿社群氛圍的健身工作室，提供由專業教練指導的泰拳、拳擊和功能性 HIIT 訓練，旨在提升技巧及進行高能量的體能鍛鍊。

6. F45 Training (鰂魚涌)

地址：鰂魚涌華蘭路20號華蘭中心4樓403號舖

快節奏的團體訓練工作室，提供計時、循環式的功能性訓練課程。只需跟隨教練指示，無需自行安排訓練計劃。

7. H-Kore (中環德輔道中)

地址：中環德輔道中39號英皇商業中心3樓

精品健身工作室，主打在 Megaformer 機器上進行低衝擊、高強度的 Lagree 健身課程。每班人數上限為 12 人，確保教練能提供直接的指導。

8. 24/7 Fitness (堅尼地城吉席街)

地址：堅尼地城吉席街2號海景雅緻園3B號舖

實用且直接的 24 小時健身室，配備了深蹲架、自由重量器材和心肺訓練設備，適合喜歡自行訓練的人士。

健身室選擇清單

• 地點：選擇距離住家或工作地點步行 10 分鐘內的場地（例如：中環、灣仔、鰂魚涌）。
• 開放時間：根據您的日程安排，選擇提供 24 小時智能卡出入的健身室，或是固定課程時間的工作室。
• 設施：確認您需要的關鍵設施，例如淋浴間、毛巾服務、冷水浴，或是手機應用程式預約功能。
• 合約限制：在簽約前，請查看取消條款、合約期限，以及單次通行證/試玩規則。

平價選擇：康文署公共健身室

如果您只需進行基本的力量和心肺訓練，且不想簽訂月費合約，只要符合政府相關登記要求，康樂及文化事務署 (LCSD) 轄下的公共健身室會是符合預算的好選擇。

常見問題