Novotel Century Hong Kong - 家庭/商务旅行酒店 - 港岛区 8 大健身中心及健身室推介

要在港岛区找到合适的健身地点，取决于地点的便利程度、教练质素，以及设施是否符合您的特定训练模式。

港岛区 8 大健身好去处

1. ONYX Novotel Wan Chai （香港诺富特世纪酒店，湾仔）

地址：湾仔谢斐道238号香港诺富特世纪酒店地库B1

身为全港最大型兼最专业的酒店健身中心，佔地 10,000 平方呎的 ONYX Novotel Wan Chai专为追求极致训练的健身迷而设。这里除了提供 24 小时开放的顶级力量及功能性训练区外，更配备 3 条 HYROX 专用赛道，让您随时挑战体能极限。高强度训练后，还可进入专属的 Recovery Hub 运动修復中心，一站式享受远红外线桑拿、冷水池、红光疗法及生物压迫靴，带来从极限爆发到深度復原的全方位体验。

2. PURE Fitness (中环加州大厦)

地址：中环德己立街32号加州大厦

位于兰桂坊的多层大型商业健身中心，配备重型举重台、现代化心肺训练器材，以及充满活力的团体运动教室，非常适合上班族的日程。

3. Coastal Fitness (北角海景大厦)

地址：北角屈臣道15号海景大厦3号舖

以教练指导为主导的健身场所，专注于渐进式力量训练、功能性体能训练和个人化动作追踪，而非让会员自行摸索。

4. Quarry Training Club (鰂鱼涌太古坊二座)

地址：鰂鱼涌太古坊二座4楼

专业的体能训练中心，提供小组教练指导，并配备冷水浴、红外线桑拿和高压氧舱等先进的恢復设施。

5. 108 Gym (上环荷李活道)

地址：上环荷李活道108号

充满社群氛围的健身工作室，提供由专业教练指导的泰拳、拳击和功能性 HIIT 训练，旨在提升技巧及进行高能量的体能锻鍊。

6. F45 Training (鰂鱼涌)

地址：鰂鱼涌华兰路20号华兰中心4楼403号舖

快节奏的团体训练工作室，提供计时、循环式的功能性训练课程。只需跟随教练指示，无需自行安排训练计划。

7. H-Kore (中环德辅道中)

地址：中环德辅道中39号英皇商业中心3楼

精品健身工作室，主打在 Megaformer 机器上进行低冲击、高强度的 Lagree 健身课程。每班人数上限为 12 人，确保教练能提供直接的指导。

8. 24/7 Fitness (坚尼地城吉席街)

地址：坚尼地城吉席街2号海景雅緻园3B号舖

实用且直接的 24 小时健身室，配备了深蹲架、自由重量器材和心肺训练设备，适合喜欢自行训练的人士。

健身室选择清单

• 地点：选择距离住家或工作地点步行 10 分钟内的场地（例如：中环、湾仔、鰂鱼涌）。
• 开放时间：根据您的日程安排，选择提供 24 小时智能卡出入的健身室，或是固定课程时间的工作室。
• 设施：确认您需要的关键设施，例如淋浴间、毛巾服务、冷水浴，或是手机应用程式预约功能。
• 合约限制：在签约前，请查看取消条款、合约期限，以及单次通行证/试玩规则。

平价选择：康文署公共健身室

如果您只需进行基本的力量和心肺训练，且不想签订月费合约，只要符合政府相关登记要求，康乐及文化事务署 (LCSD) 辖下的公共健身室会是符合预算的好选择。

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